Email

mike@ya-yog.ru

Комплексы Асан

Небольшой комплекс Асан индийских Йогов

Небольшой комплекс Асан индийских Йогов Зарядка — Вращение стоп — Наклоны корпуса в стороны — Вращение плечами — Плавные повороты головы в стороны — Ходьба на месте Постойте немного в …