На сайте «Я — Йог» мы с радостью предоставляем Вам правильное понимание Йоги, ее основ и разновидностей. Весь материал на сайте основан на нашем опыте. Йога способна исцелить Вас от большинства заболеваний. Начинайте свою Йогу с основ и базовых упражнений, не сдавайтесь и верьте в себя.
Йогах Читта Вритти Ниродхах - Йога успокоение волн Читты (сердца)